La vitamina D svolge un ruolo essenziale nel funzionamento del corpo umano, inclusa la regolazione del metabolismo del calcio e il supporto alla salute ossea. Allo stesso tempo, la tiroide è una ghiandola endocrina che produce gli ormoni tiroidei T3 e T4, fondamentali per il controllo del metabolismo, del peso corporeo e di altre funzioni vitali.
La carenza di vitamina D può influenzare il funzionamento della tiroide e contribuire a disturbi tiroidei. Alcuni sintomi della carenza di vitamina D possono sovrapporsi a quelli dei problemi della tiroide, come affaticamento e debolezza muscolare, cambiamenti dell’umore, aumento di peso, difficoltà di concentrazione e problemi di pelle.
La vitamina D, conosciuta anche come colecalciferolo, può essere ottenuta attraverso la dieta o prodotta dal nostro corpo grazie all’esposizione della pelle ai raggi ultravioletti B (UVB). Questa vitamina è essenziale per mantenere la salute di organi e tessuti e svolge un ruolo fondamentale nel supportare le funzioni del sistema immunitario per proteggerci dalle infezioni. Oltre al suo ruolo nel mantenimento dell’omeostasi del calcio e del fosforo e nella salute delle ossa, la vitamina D può anche influenzare diversi disturbi non scheletrici, inclusi quelli endocrini come il diabete di tipo 1 e 2, le malattie surrenali, la sindrome dell’ovaio policistico e i disturbi tiroidei.
La vitamina D è particolarmente importante per il corretto funzionamento della tiroide nei soggetti con disturbi tiroidei. Diversi studi hanno evidenziato il suo ruolo specifico nello sviluppo di malattie autoimmuni della tiroide (AITD). La carenza di vitamina D è stata frequentemente diagnosticata nei soggetti affetti da AITD, soprattutto in quelli con tiroidite cronica di Hashimoto, una condizione in cui il corpo sviluppa anticorpi che attaccano la tiroide, provocando un’infiammazione cronica dei tessuti.
È stata osservata un’associazione tra carenza di vitamina D e tiroidite di Hashimoto, soprattutto nelle donne in stato di premenopausa, suggerendo che la vitamina D possa influenzare l’autoimmunità tiroidea tramite gli estrogeni, gli ormoni sessuali femminili. Inoltre, nelle donne con morbo di Graves, una patologia associata all’ipertiroidismo e causata da autoanticorpi che stimolano la tiroide a produrre eccesso di ormoni, si è notata una relazione tra bassi livelli di vitamina D e aumento del volume tiroideo, suggerendo il coinvolgimento della vitamina D nella patogenesi della malattia.
Tuttavia, è importante notare che i dati sulla correlazione tra carenza di vitamina D e disturbi tiroidei sono ancora preliminari. Vi sono vari fattori che possono influenzare i livelli di vitamina D e che non sempre vengono adeguatamente considerati. Fattori fisiologici come età e indice di massa corporea, o cause patologiche e farmacologiche come sindromi da malassorbimento dei grassi, linfomi, iperparatiroidismo primitivo e l’uso di alcuni farmaci, possono contribuire alla variabilità dei livelli di vitamina D.
In ogni caso, è essenziale monitorare attentamente i livelli sanguigni di vitamina D. L’intervallo di riferimento è generalmente compreso tra 30-100 ng/mL, e livelli inferiori a 30 ng/mL sono considerati insufficienti. Nei soggetti con disturbi tiroidei e grave carenza di vitamina D, il trattamento farmacologico potrebbe non essere efficace senza il giusto apporto di vitamina D. Pertanto, è importante valutare attentamente i livelli di vitamina D e, se necessario, adottare misure correttive per garantire un adeguato equilibrio della vitamina nel corpo.
Un recente studio pubblicato su BMC Endocrine Disorders ha rivelato un possibile effetto collaterale della carenza di vitamina D legato alla tiroide. Gli studiosi hanno esaminato i dati di quasi 8.000 adulti di età superiore ai 20 anni, prendendo in considerazione i livelli di vitamina D. È emerso che un basso livello di attività fisica e un consumo di alcol erano associati a uno stato compromesso di vitamina D, potenzialmente correlato all’ipotiroidismo.
I ricercatori hanno riscontrato un’associazione significativa tra il livello di vitamina D e l’ipotiroidismo. Nel gruppo dei pazienti con ipotiroidismo, il 25,6% presentava carenza di vitamina D, rispetto al 20,6% dei controlli normali. Inoltre, i soggetti affetti da ipotiroidismo mostravano una maggiore prevalenza di obesità, ipertensione, diabete e dislipidemia rispetto a quelli senza ipotiroidismo.
Queste evidenze suggeriscono che una corretta assunzione di vitamina D e la gestione adeguata dei disturbi tiroidei possono contribuire a migliorare la salute generale e il benessere delle persone. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che una corretta diagnosi e un trattamento adeguato devono essere stabiliti da un medico, poiché ogni caso può essere diverso e richiedere un approccio personalizzato. La ricerca continua nel campo della vitamina D e della tiroide potrebbe portare a una migliore comprensione di come queste due componenti interagiscono nel nostro organismo e di come prevenire e gestire eventuali problemi correlati.
