Alimentazione

Gli articoli sull'alimentazione, quando star bene passa soprattutto da ciò che mangiamo.

Valori nutrizionali uova (100 grammi)

I valori nutrizionali di 100 grammi di uova, come descritto in tabella. Per chi segue una dieta, integrare gli alimenti di origine animale consumati all’interno di un contesto ricco di vegetali rappresenta un salutare indice di nutrimento, le uova possono tranquillamente essere ammesse in un regime salutare anche dietetico.

Valore energetico (calorie)143 Kcal
Proteine12,56 g
Carboidrati0,72 g
Zuccheri0,37 g
Grassi9,51 g
Sodio142 mg

Generalmente, sulla confezione ci sono anche informazioni, come:

  • nome e indirizzo del produttore
  • numero delle uova contenute nella confezione
  • giorno in cui le uova sono state deposte
  • data di scadenza
  • tipo di allevamento
  • peso delle uova

La presente guida non intende in alcun modo sostituirsi al parere di medici o di altre figure sanitarie preposte alla corretta interpretazione dei sintomi, a cui rimandiamo per ottenere una più precisa indicazione sulle origini di qualsiasi sintomo.

SIN-2010674