L’aumento di peso è un fenomeno complesso influenzato da molteplici fattori, che vanno dall’alimentazione all’attività fisica, dal metabolismo agli equilibri ormonali. Spesso, un eccesso calorico determinato da una dieta sbilanciata o ricca di cibi ipercalorici è alla base di questo fenomeno. Tuttavia, esistono anche altre cause meno conosciute che possono contribuire all’aumento di peso.
Una delle cause è la ritenzione di liquidi, che può manifestarsi in alcune fasi del ciclo mestruale. Le donne possono notare un incremento di peso da 1 a 3 kg prima dell’inizio del flusso mestruale, accompagnato da sintomi come tensione addominale e al seno, mal di testa, senso di pesantezza agli arti inferiori e sbalzi d’umore. Questi sintomi sono tipici della sindrome premestruale.
L’ipotiroidismo, una condizione caratterizzata dal rallentamento del metabolismo a causa di un’insufficiente produzione degli ormoni tiroidei, può essere responsabile dell’aumento di peso nonostante un normale o ridotto appetito. Inoltre, l’aumento di peso è uno dei sintomi della sindrome metabolica, un insieme di condizioni cliniche che si manifesta con l’accumulo di grasso addominale.
Il diabete mellito, caratterizzato da un’elevata glicemia e dall’incapacità dell’organismo di utilizzare correttamente l’insulina, può provocare un aumento dell’appetito e, di conseguenza, un incremento ponderale. Questo sintomo può presentarsi anche in presenza di altre condizioni, come l’acromegalia, il morbo di Hashimoto, la sindrome di Cushing, le intolleranze alimentari, la pre-eclampsia e la sindrome dell’ovaio policistico.
È importante sottolineare che l’aumento di peso non è sempre causato da un eccesso di cibo e bevande. Esistono numerosi disturbi e malattie che possono contribuire al fenomeno. Alcune malattie rare come l’acondroplasia, la sindrome di Prader-Willi, la colecistite e la polidipsia psicogena sono state associate all’aumento di peso.
L’aumento di peso può essere un segnale di squilibrio nutrizionale o di disturbi dell’alimentazione, come la bulimia o il disturbo da alimentazione incontrollata. Pertanto, è fondamentale rivolgersi a un medico per una corretta valutazione e individuazione delle cause sottostanti. Solo attraverso una diagnosi accurata sarà possibile adottare le giuste strategie per gestire e controllare il peso in modo adeguato. Un piano personalizzato che includa una dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare e il controllo delle eventuali patologie associate sarà essenziale per raggiungere e mantenere un peso sano.
