La bocca amara è un sintomo frequente che può essere associato a diversi disturbi e condizioni. Può manifestarsi come un problema transitorio di poco rilievo o come un segnale di un problema di salute più significativo. Tra le possibili cause di bocca amara, troviamo:
- 1. Problemi dentali: Carie, infezioni o malattie gengivali possono causare una sensazione di bocca amara.
- 2. Problemi gastrointestinali: Reflusso gastroesofageo, gastrite, ulcere o disfunzioni epatiche possono provocare una sensazione di bocca amara.
- 3. Farmaci: Alcuni farmaci, come gli antibiotici, gli antistaminici, gli antinfiammatori non steroidei (FANS) e alcuni antidepressivi, possono avere come effetto collaterale la sensazione di bocca amara.
- 4. Infezioni: Infezioni delle vie respiratorie superiori, come sinusite o infezioni del tratto respiratorio, possono causare una sensazione di bocca amara.
- 5. Secchezza della bocca: La ridotta produzione di saliva può portare a una sensazione di bocca amara. Questo può essere causato da condizioni come la sindrome di Sjögren o l’assunzione di determinati farmaci.
- 6. Disturbi del gusto: Alcuni disturbi che alterano il senso del gusto, come la disgeusia o la parageusia, possono provocare una percezione anomala di sapore amaro.
- 7. Problemi neurologici: Alcune condizioni neurologiche, come l’ictus o la neuropatia periferica, possono influire sulla percezione del gusto e causare una sensazione di bocca amara.
Se si sperimenta una sensazione persistente di bocca amara o se è accompagnata da altri sintomi preoccupanti, è consigliabile consultare un medico o un dentista per una valutazione accurata. La diagnosi e il trattamento dipenderanno dalla causa sottostante della bocca amara.
Cosa fare e cosa evitare
La sensazione di bocca amara può essere un disturbo transitorio o indicare la presenza di un problema di salute sottostante. È sempre consigliabile consultare un medico per una diagnosi accurata e valutare gli interventi più appropriati in base alla frequenza, alla gravità e alle cause del sintomo, nonché alla presenza di altri fattori negativi.
Ecco alcuni consigli utili da seguire:
- Curare l’alimentazione: Mantenere un equilibrio nutrizionale adeguato, scegliere cibi facilmente digeribili e bilanciare la ripartizione dei pasti. Prestare attenzione alla scelta dei cibi, tenendo conto delle proprie esigenze e di eventuali patologie metaboliche o dell’apparato digerente.
- Tenere sotto controllo eventuali patologie: Se si è affetti da condizioni metaboliche o anatomico-funzionali dell’apparato digerente, è importante seguire le terapie prescritte e adottare uno stile di vita coerente con la gestione di tali patologie.
- Igiene orale e cura delle infezioni: Lavarsi i denti dopo ogni pasto, attendendo circa 30-60 minuti, utilizzare il filo interdentale e un collutorio adeguato per mantenere un’igiene orale ottimale. In caso di infezioni del cavo orale, è importante curarle tempestivamente.
- Rivedere le terapie farmacologiche: Se possibile, in collaborazione con il medico curante, valutare la possibilità di modificare o ridurre l’uso di farmaci che potrebbero contribuire alla sensazione di bocca amara.
- Ridurre lo stress nervoso: Lo stress può influire sulla digestione e aumentare l’acidità di stomaco a digiuno. Praticare attività motorie e, se gradite, tecniche di rilassamento per ridurre i livelli di stress.
È importante conoscere anche cosa evitare:
- Stress nervoso, ansia e depressione: Evitare di cedere allo stress e cercare di gestire adeguatamente i sintomi di ansia e depressione.
- Fumo e alcol: Evitare l’abuso di sigarette e alcolici, poiché possono contribuire al disagio della bocca amara.
- Assunzione prolungata di farmaci, in particolare antibiotici: Evitare l’uso prolungato di farmaci, specialmente antibiotici, senza la supervisione di un medico.
- Alimentazione eccessiva e sregolata: Evitare di seguire un’alimentazione eccessiva, sregolata e mal ripartita, che potrebbe aggravare i sintomi della bocca amara.
- Digiuno e diete drastiche: Evitare di digiunare o seguire diete estreme, come le diete chetogeniche, che possono influire negativamente sulla salute generale e sulla digestione.
- Sovrappeso: Prestare attenzione al proprio peso e cercare di mantenere un peso corporeo adeguato.
- Trascurare condizioni patologiche metaboliche e anatomo-funzionali: È importante seguire le terapie e le indicazioni mediche per gestire patologie come il diabete mellito di tipo 2, l’ernia iatale, il reflusso gastroesofageo, la gastrite, l’ulcera peptica, il tumore allo stomaco, le patologie del fegato, della colecisti, del pancreas e dell’intestino.
- Igiene orale e infezioni: Evitare di trascurare l’igiene orale e le eventuali infezioni del cavo orale, come l’infezione da candida.
Seguire queste linee guida può contribuire a gestire la sensazione di bocca amara, tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico per una valutazione approfondita e ottenere indicazioni personalizzate in base alla propria situazione clinica.
