Consigli utili e rimedi naturali contro i capelli secchi e fragili

Quando si affronta il problema dei capelli secchi, indipendentemente dalla causa, è possibile seguire alcuni consigli utili per migliorare la loro salute e idratazione:

• 1. Utilizzare shampoo delicati e ridurre la frequenza dei lavaggi rispetto ai capelli grassi. Si consiglia di optare per prodotti meno aggressivi e di diminuire la quantità di shampoo utilizzato. Inoltre, aumentare l’utilizzo di balsami specifici per capelli secchi per conferire loro un aspetto più tonico.
• 2. Integratori orali e lozioni a base di cheratina possono contribuire a rafforzare i capelli dall’interno e aumentarne lo spessore.
• 3. Sfruttare i benefici degli oli vegetali. È possibile utilizzare prodotti specifici a base di oli come mandorla, noce, germe di grano o semi di Argania per idratare e curare i capelli secchi.
• 4. Proteggere i capelli dai danni ambientali, specialmente durante l’estate, utilizzando cappelli o prodotti contenenti filtri solari e sostanze idratanti come il burro di Karitè, l’olio di Jojoba e gli oli vegetali. L’acqua salata del mare e il cloro delle piscine possono accentuare l’aridità dei capelli.
• 5. Spazzolare i capelli con delicatezza utilizzando pettini a denti morbidi per evitare la rottura dei capelli secchi.
• 6. Evitare di avvicinare troppo il phon durante l’asciugatura dei capelli, soprattutto per quanto riguarda le radici. È consigliabile utilizzare il phon a una temperatura media.
• 7. Seguire una dieta sana ed equilibrata, riducendo l’assunzione di cibi molto grassi e privilegiando verdure, frutta e alimenti ricchi di vitamine. Noci, mandorle e nocciole possono essere inclusi nella dieta per favorire la salute dei capelli.

Rimedi Naturali per i Capelli Secchi

Esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a contrastare i capelli secchi. Gli oli e i burri vegetali possono essere utilizzati puri come maschere o impacchi. Alcuni oli benefici includono burro di karité, burro di cacao, olio di argan, olio di oliva, olio di mandorle dolci, olio di jojoba, olio di macadamia e Monoï (un antico rimedio polinesiano per la cura dei capelli e della pelle).

È possibile trovare in rete numerose ricette fai-da-te per shampoo, balsami e maschere pensati per il trattamento dei capelli secchi. Di seguito, riporteremo tre ricette fai-da-te utilizzando rimedi naturali:

• 1. Shampoo all’uovo e limone: Mescolare due tuorli d’uovo con il succo di mezzo limone e applicare sul cuoio capelluto per circa venti minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.
• 2. Balsamo al rosmarino: Miscelare olio di germe di grano con olio essenziale di rosmarino e applicare una piccola quantità sui capelli per trenta minuti prima dello shampoo. Conservare il balsamo rimanente in un luogo fresco al riparo dalla luce solare e utilizzarlo entro pochi giorni.
• 3. Maschera al miele e olio di oliva: Mescolare due cucchiai di olio di oliva con un po’ di miele precedentemente riscaldato, quindi applicare sui capelli e lasciare in posa per circa mezz’ora. Successivamente, lavare i capelli con uno shampoo delicato specifico per capelli secchi.